仕事が暇すぎて会社に行きたくない。休みたい。うまく休む方法と休むべき理由

暇すぎる職場に悩んでいたもじゃこ(@mojaco117)です。

 

仕事が暇って本当にしんどいですよね。

 

 

わたしの職場は朝出社したら10分で仕事が終わって、定時の17時半まで何もやることがない、なんてことが日常茶飯事。

 

 

その貴重な10分もコピーとりやファイル整理などで、もはや自分がやらなくてもいいのでは？という仕事ばかり…。

 

 

色んな人に「何か手伝えることはありますか」「仕事ありませんか」と声をかけてまわり、一通り断られるともう何にもやることがありません。

 

 

 

数か月もする頃には暇さと仕事がもらえないみじめさとで心が死にました。

 

 

きっと明日も今日と同じ暇な一日。

 

 

 

 

結果、体調不良を嘘をついてずる休みをしてしまったことも…。

 

 

現在は上司と業務内容について話し合いを繰り返し、暇な時間を自分なりに活用することで会社にいる時間がとても有意義なものに変わっています。仕事が暇な日々は思い起こせば本当につらかった…。

 

 

今回はそんな経験を踏まえて、同じように仕事が暇すぎることに悩み

 

と思っているあなたに向けて

 

 

 

 

ということについてお伝えしていきます。

 

 

仕事が暇だと休むことに罪悪感を持ってしまいがちですが、
つらいものはつらい！！！
休みましょーーー！！！

 

 

 

明日も仕事が暇だと思うと会社に行きたくない。休みたい。

明日も仕事がなくて暇だと思うと気持ちが落ち込みますよね。

 

 

でもこの仕事に就く前までは「仕事が暇だから」という理由で会社に行きたくなくなるなんて思ってもいませんでした。

 

 

人間関係のトラブルもなく、上司からの理不尽な叱責もなく、深夜に及ぶ残業もない…そんな環境であっても、「暇すぎる」だたこれだけで心の奥底から会社に行きたくないと思うのです。

 

 

暇なんだから耐えるべき？無理です！！！

「暇でお給料もらえるなんていいじゃん！ぼーっとしてれば？」
と言う人もいます。めちゃくちゃいます。

 

 

わかります。その気持ちはわかります。
でもそんな人たちに言いたい。

 

日給1万円払うんで真っ白い何もない机の前に座って8：30～17：30まで過ごしてもらっていいですか？毎日、月曜から金曜まで。

 

ちなみに実際真っ白い何もない机の前で2時間待機させられたことがあるのですが、めちゃくちゃきつかったです。※上司に「仕事ください」と言ったら「じゃぁちょっとここで待ってて」と言われてそのまま放置されました。誰に聞いても仕事はないと言われ、PCもなく、上司は行方不明。みんなが仕事をしている中、ひとりだけただひたすらに何もない時間…あれこれ何かの拷問？てなりました。

心が死ぬんですよね。

 

 

 

 

 

暇すぎるとどんどん考え込んで、ネガティブのループにはまります。
職場での落ち込みが家で休んでいる時にも残り、やる気が起きず、楽しいと思っていた趣味すらつまらなくなり、ただひたすら寝て、朝になると会社に行きたくないと落ち込む。

 

 

暇すぎる職場になってから3か月後のわたしがそんな感じでした。

 

 

こんなのずっと耐えるなんて無理！！！！！！

 

 

休みたいけど休むと言えない理由

休みたいなら休めばいい…という意見もあるかもしれませんが、会社ってそう簡単には休めませんよね。

 

 

有休をとればいいのですが、なんとなく言い出しづらい…。
仕事が暇なのだからいつ休んだって誰の迷惑にもならなそうですが、暇だからこそ休むことに抵抗があるってことありませんか？

 

 

仕事がなく暇な立場だからこそ、心理的に休みにくいんです。

 

 

そんなことを考えて出勤していた日もありましたが、家にいて何もしないのと、職場にいて何もしないのとでは雲泥の差です。やはり職場にいて暇なのはいくら気分を変えても堪えます。

 

 

体調が悪い中、無理して出社したのに仕事がなかった時にプツンと切れた

風邪っぽく、微熱はあるけど会社を休むほどではない、という時ありますよね。

 

 

以前の仕事なら大切な商談ややらなければいけない仕事のことを考え、栄養剤をガッと飲んで出勤していました。

 

 

しかし、暇なこの職場は体調不良をおしてまで出勤しても暇には変わりありません。
仕事に集中すれば体調の悪さも忘れられるのですが、動かないのでそうもいかず、時間がただひたすらに長く感じる環境の中、体調の悪さと向き合っていなければならずとてもつらかったです。

 

 

 

 

定時を迎えるまで暇な時間と体調不良と戦い、我慢の糸がプツンと切れました。

 

 

休む！
わたしは！これから！適度に休む！
無理はしない！！！

 

 

休むのはアリ？何と言って休む？

とは言っても、どう休もう？というのが問題です。
ここからは実際に休む方法について考えていきます。

 

 

 

有給休暇という素晴らしい制度をフルで使う

権利はきっちり使っていきましょうー。
ということで、有給休暇をフルで使います。

 

 

すみません。めちゃくちゃ普通のことを言ってしまって。
でもまずはこれが一番なんです。

 

職場の環境によっては言い出しにくいかもしれませんが、月に1回くらいなら有給休暇を使ったって問題ないはずです。

 

別にわたしいなくても困らないでしょ…といじけた気持ちにはなりますが、暇な時間を耐える日は一日でも短い方がいい！！

 

 

午前半休、午後半休が使えればこちらもフルで使う

有休でまる一日休む方法の他に、午前中もしくは午後だけ休む「半休(半日有休)」というものもあります。こちらは会社によりますが、有給休暇として取得することができるんです。

 

 

 

 

休む理由はどうする？正当な理由が必要？

有給休暇を申請して、理由を聞かれたら「通院のため」などサラッと伝えて逃げましょう。
申請システムや書類に理由を書く欄があれば「通院のため」「私用のため」このどちらかを書けばOK。

 

 

最初はドキドキハラハラしますが、意外とあっさり休めます。

 

 

ズル休みだけど、1回くらいは「体調が悪くて」と言って休んだっていい

有給休暇が付与されている人は有休を大いに使えばいいですが、問題は入社して間もない場合。

 

有休は入社後半年で付与される場合がほとんどですよね。
それまでは有休がないので、正当に休む手段がありません。

 

 

休めば欠勤として扱われます。

 

 

しかし、どうしてもつらくて、会社に行って暇な時間を延々と過ごすことを思うと涙が出てくるくらいまで追い詰められてるなら、欠勤扱いでも何でもいいので休みましょう。

 

 

1回くらい「体調が悪くて」と言ってズル休みしてもいいんです。

 

 

わたしも1回だけやりました。
入社して3か月くらいの頃だったと思います。
罪悪感はありましたが、なんだかやっと「ちゃんと休めた」という感覚がして気分が晴れました。

 

 

休むとスッキリはするけど、根本解決にはならない

会社を休むと思っている以上に気分がスッキリします。
土日に休むのと、会社がある日に休むのとでは感覚が違うんですよね。

 

 

しかし、あなたももう気づいているかもしれませんが
会社を1日2日休んでも『根本的な解決』にはならないんです。

 

 

会社に行けばまた仕事は暇で
得るものはなく
成長もなく

 

 

ただ時間が過ぎるのを待つだけ。

 

 

大切なのは、気分転換をしつつも『根本的な解決』に向けて何ができるかを考えることです。

 

 

状況を改善していくためにできること

具体的に、今の「仕事が暇！」という状態を改善していくために何ができるかというと、こんなことが挙げられます。

 

 

それぞれは別のページにまとめましたので詳しくはそちらで。
▶仕事が暇すぎて苦痛！何とかしたいと思ったら試すべきこと

 

 

ちなみにわたしは暇な時間に勉強をして、簿記3級・2級、宅建士、ビジネス実務法務検定2級の資格を取得しました。宅建士などやや難しい資格にもチャレンジできたのは暇な時間のおかげ…！

▶仕事が暇すぎて勉強してたら資格を取りまくれたのでオススメ教えます

 

 

資格以外にもスキルアップに繋がることは色々。職場の環境的に「仕事っぽいこと以外はできないんだよね…」という方はExcelの勉強がおすすめ。仕事してる風を装いつつ、スキルアップできます。

▶仕事の暇つぶしにやれること！スキルアップから副業までまとめたよ

▶仕事が暇！エクセルの勉強したいと思った時に便利な無料サイトまとめ

 

 

もうこんな仕事いや！辞める！というあなた。
いきなり転職しようとするときつい目に合うかもしれません。
▶仕事が暇すぎて辞めたいあなたが転職活動する前にやっておくべきこと。

 

 

まとめ：休むことに罪悪感を持つ必要はなし。バランスよく働きながら、状況の改善を目指していこう

仕事が暇なのは本当にきついです。

 

「暇というだけで弱音を吐くなんて…」と思う人もいるかもしれませんが、仕事しに行っているのに仕事がないというのは深刻な悩みです。

 

 

 

 

休んだっていいんですよ。
暇な時間を延々と過ごせばどんな人であっても精神的にまいってしまいます。
一回気持ちをリセットするために、休みを取ることはとても大切。

 

 

気持ちが少し落ち着いたら、今の状況を改善していくために何ができるか考えてみましょう。わたしは業務改善の提案を上司に繰り返し行いながら、暇な時間を活用して資格をどんどん取得していきました。改善しなかったらこの資格を武器に転職できるように。

▶仕事が暇すぎて勉強してたら資格を取りまくれたのでオススメ教えます

 

 

まずは少し、心と身体を休めてくださいね！

 

 

▶仕事が暇すぎて眠い。社内ニート厳選の眠気対処法と暇つぶし法！

 

 

今後、同じ悩みを持つ方の意見を集めて共有できるような場所を作っていきたいと考えています。
そのための第一歩として、あなたの「仕事が暇でつらい」というご状況についてお聞かせください。

 

 

下記のアンケートフォームにご入力いただき、送信を押すと管理者（もじゃこ）に送信されます。
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